姿势给摆弄的比较标准了。
而这个时候,胖子脑门上,已经沁出大滴的汗珠。
两条腿,也在微微打着颤儿。
“接下来,缓缓抬起两臂,至胸口,高度为,中指与胸口中心膻中穴相平。手腕向内,指尖相对,掌心对准身体,肘尖下垂,两臂不要有一丝的力量,要把这力量落到腰,胯,腿上。”
我又摆弄下胖子。
这货,已是大汗淋漓了。
我说:“姿势,差不多了,现在讲一些心法要决,第一,两条手臂环抱成球形,这个环抱,有个关窍在里面,就是想像着,你搂大树,如果搂大树没念头,你就想像搂一漂亮小妹子。”
我这小妹子三字儿刚出口。
死胖子两眼唰就露了一抹精芒。
身体向下微微一坐,两臂自然一搂一抱。
齐了!
“现在,两眼,要半闭不闭,要注视正前方,无限远,然后,用鼻腔,发出‘松’这个字音,要求,发音拖的越长,越慢越好。同时,大脑想像,全身从脚指头开始到发梢,每一分毫都在放松,非常舒适,不着一丝力的那种感觉。”
“松……”大胖子刚念完,扑通,一个大腚蹲儿,坐地上了。
这货,他是真松了,一松到底,一松到家。
我摇头苦笑说:“身松,心不松。心要保持神清气明,敏锐灵犀的状态!这样,你的架子,才不会散,才不能倒,明白吗?”
胖子站起身:“明白了师父,我明白了。”
又重新开始,这次,我叫了小菲,让她当监督,手拿小教鞭,看住胖子,但凡有一丁点的差错。
叭!
抽丫的!
我开始分别调整其余几位学生的姿势。
两个女孩儿学的最快,有些动作,她们冰雪聪明,一些动作诀窍,一点就透。是以,很快就达到了标准要求。
巴德古,身上全是僵硬的死肌肉,要把这一身死肉给练活了,不容易啊。所以,他显的比较吃力。
冯小睿,嗯,别看人家胆气小,可经我方才一番慷慨激昂的讲解。他也在心里涌出一股子热血。如今,在我指点下,只花十几个分钟,就摸到了门径。
摸到门径,掌握了诀窍,这仅仅是第一步。
不过,这也很不易了。
搁古时候,拳师们往往先让徒弟干杂活儿,干了几个月杂活后,再让他站。就这么死站,一个字不讲,站上四五个月,等到把徒弟站的快疯了。好嘛,拳师才会说,你那手啊,得对着胸口膻中位置。
得嘞!这一句话,又能抻半年!
而杨露禅,杨前辈更有意思,他直接省略了这些功夫的精华。然后把本来一招一式都没有的太极拳,硬是编出了一些套路。
其实这么做也是无奈,他教的是八旗子弟,贵族人物,那些个人,谁有耐心这么傻站呐!
所以,对他们来说,还是好看,又健身的花拳绣腿重要。
嗯,是
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