1)健康蔬菜_佛藏经 第653部
字体:
大
中
小
护眼
关灯
上一章
目录
下一章
各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远超出其他蔬菜,名列第一。
普普通通的圆白菜有着很好的食疗效果,比如对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能,并且具有抗衰老的作用,是可以治疗多种疾病的“良药”。那么它的食疗作用主要包括哪些方面呢?一起来看看吧。
南瓜是我们生活中一种常见的瓜类,它香甜的味道和软糯的口感深得大众喜爱。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
由于地瓜属淀粉类食物,所以很多人认为它是谷类的一种。的确,地瓜含有很多的淀粉,然而,除了淀粉之外,还含有维生素B及C(这两种是帮助人体充分吸收淀粉不可或缺的营养素)。地瓜所含有的水分比谷类还多,亦含有不少的纤维。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了
请收藏:https://m.maoni9.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)
上一章
目录
下一章
狂龙医婿江辰
、
神医下山之我有七个师姐
、
神医下山
、
乔念叶妄川
、
嘿,妖道
、
狂医龙婿
、
美漫:开局指导蝙蝠侠
、
不败战神杨辰
、
万古天帝
、
至强龙尊
、
一胎二宝:封爷半夜宠妻请温柔
、
龙象武神
、
君临丞下[重生]
、
我哥是动物之主[快穿]
、
我女儿实在太厉害了
、
白莲花(NP)白莲花上位史
、
梁健陆媛
、
陈炫江雨茉
、
24小时拯救世界
、
后宫玲珑计