样倒飞出去,凌空砸落在两米外的地板上。
嘭的一声,
跆拳道馆安静了下去,
周围的几个学员人都傻了,呆若木鸡的看着这一幕,陈星妍砸在地上,脑袋瓜嗡嗡响。
虽然有标靶垫缓冲,措不及防下手臂都麻了。
秦铭也不知所措的站在原地,回过神才问道:“那个…陈教练,你没事吧?”
“我没事。”
陈星妍趴在地上缓了两秒,羞耻感爆棚,脸色微红的站起来一副浑不在意的样子,其实手臂还有点麻,她甩了甩说道:“刚才是我小看你了,再来一下。”
“?”
秦铭表情古怪,你特么真是个抖埃木吧!?
陈星妍深吸了口气,调整了一下标靶垫说道:“刚才是我没准备好,还有你踢的时候吼出来,腿分开一些,重心下降一点;记得一定要吼出来,这样才能把力量全部爆发出来。”
“还要吼?”
秦铭满脸狐疑,你不会是岛国漫画看多了吧,真以为力量是吼出来的?
陈星妍重心下降了一些,目光非常认真起来。
她现在对秦铭有了基本的了解了,这小子力量真的恐怖,一些黑带精英社员不用技巧都未必能爆发出那么强的力道。
这不仅仅是经常健身了吧?
秦铭深吸了口气,调整了下状态,按照她说的调整了下重心,四十二码的脚掌就踹了过去。
喝!
蹬蹬蹬…
更恐怖的力道冲击在标靶垫上,这回陈星妍身子直接凌空,但借力落在地上踉跄了几下还是倒在地上,却比上回漂亮多了,没显得那么狼狈。
她深吸了口气,表情亢奋。
“很好。”
“还行吧…”
秦铭险些捂脸,什么鬼东西,叫出来真特么的羞耻,还是挡着这么多人的面,难道这些人都是这么过来的么?
陈星妍将标靶垫丢掉:“我先教你一些最简单的的东西,比如站姿,千万别小看站姿;
就像呼吸你呼吸想吸收大量空气也需要酝酿,站姿就是调整发力点,普通站着只能发挥出你一半甚至一半都不到的力量,但标准的站姿能把肌肉中的力量全部爆发出来,就像你刚才那下,但也不是很标准…”
陈星妍拍了拍秦铭的肩膀,让他放轻松,重心在放低点:“你多高?”
“不穿鞋一八五左右。”
“嗯…你以前是怎么锻炼的?”
“冲着十块腹肌去的。”
秦铭现在说谎是真的脸不红心不跳了,随口就来。
陈星妍轻轻点头:“你有这样的毅力很强,说实话百分之九十九的人不如你,你的底子特别好,但对基础一窍不通,先从基础开始吧,学的快认真学两周的课程差不多能掌握。”
“行。”
“腿侧一点,攻击的时候会迅捷很多…”
秦铭仔细听着,虽然陈星妍手在自己身上揩油,他也没怎么理会;
他发现这货不光是抖埃木那么简单,甚至有
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